Meditácie Bank

Postavenie a pružnosť svalov určuje výšku a šírku meditačnej lavice. Meditačná banka zaisťuje, že máte správny postoj k meditácii. Účelom meditačnej banky je pomôcť meditovať v kľačiacej pozícii. Ak sedíte na meditačnej lavici, budete sa cítiť lepšie, najmä na nohách a kolenách, aby ste mohli meditovať dlhšie.